Au-delà de la thérapie et des médicaments : Changer son alimentation peut-il réduire les flashbacks du SSPT ? Le rôle surprenant des aliments bio dans le SSPT

L'alimentation ne remplace pas une thérapie du traumatisme ou un traitement médicamenteux, mais elle peut constituer un soutien significatif pour les personnes vivant avec un SSPT, notamment en ce qui…

Votre routine de soins de la peau échoue parce que vous traitez le mauvais Dosha. Comment identifier votre type de peau en Ayurveda

Si votre routine de soins de la peau alterne sans cesse entre « géniale pendant deux semaines » et « pourquoi mon visage recommence à faire ça ? », l'Ayurveda…

Le vin biologique contient-il aussi des sulfites ? Le mythe de la bouteille « sans mal de tête »

Oui — le vin biologique peut aussi contenir des sulfites, et l'idée que « biologique » rime automatiquement avec « sans mal de tête » relève davantage du marketing que…

Petit fruit avec un grand secret : pourquoi les kumquats sont faits pour être mangés entiers (avec la peau et tout)

Psst ! C'est une mine d'or antioxydante. Les kumquats font partie de ces fruits qui semblent trop petits pour avoir de l'importance jusqu'à ce que vous en croquiez un et…

Alerte Consommateurs ! Les amandes « crues » sont-elles vraiment crues ? Pourquoi les amandes « crues » sont légalement obligées d'être pasteurisées

Die kurze Antwort ist nein: Die meisten „rohen" Mandeln, die Sie in den USA kaufen, sind nicht wirklich roh. Kommerzielle Mandeln aus Kalifornien müssen vor dem Einzelhandelsverkauf einen Pasteurisierungsschritt durchlaufen,…

Frais vs. Local : Pourquoi cette baie "bio" importée est peut-être moins nutritive. Les inconvénients du transport longue distance pour les aliments bio

Cette baie bio importée, brillante au supermarché, peut ressembler au choix le plus sain, mais elle n'est pas toujours la plus nutritive. Les produits frais, locaux et de saison ont…

La mise à niveau énergétique ultime pour vos cellules : comment stimuler naturellement la biogenèse mitochondriale. La biogenèse mitochondriale expliquée

La biogenèse mitochondriale semble être un mot compliqué, mais l'idée est simple et plutôt excitante : il s'agit du processus de création de nouvelles mitochondries et d'amélioration de la capacité…

Le piège des « bonnes graisses » : pourquoi vos avocats et vos noix pourraient saboter votre perte de poids

Les bonnes graisses ne sont pas l'ennemi, mais elles peuvent absolument devenir un problème pour la perte de poids lorsque les portions sont négligées. Les avocats, les noix, les beurres…

Le combattant de la grippe caché dans votre jardin : Pourquoi le sureau est un incontournable de la saison froide

Le sureau a gagné sa réputation comme l'un des remèdes de la saison froide les plus populaires pour une bonne raison. Les recherches ne prouvent pas qu'il s'agisse d'un bouclier…

Votre régime riche en fibres aggrave-t-il votre état intestinal ? Le danger négligé des régimes riches en fibres pour les personnes atteintes de SIBO et du SCI

Un régime riche en fibres est généralement présenté comme l'une des choses les plus saines que vous puissiez faire pour votre intestin, mais pour certaines personnes souffrant de prolifération bactérienne…

Recette de poulet râpé, sauce à la crème fouettée de style oriental, faible en glucides

Recette de Petits Pains au Pandan cuits à la vapeur et fourrés à la noix de coco

Faites-le Vous-même ! Recette Cétogène sans Sucre à Base de Sirop D'érable

Recette de Flocons d'avoine Au Lait et Aux Graines de Chia

Recette De Quesadillas Végétariennes Au Fromage

Recette de Galettes de Saumon Et de Patates Douces

Recette De Sauté De Poulet Et De brocoli

Recette de Parfait au Yaourt Avec Fruits et Noix

Recette De Muffins Aux Raisins Secs, Aux Dattes et Aux Noix

Recette de Wrap d'Omelette Pour le Petit-Déjeuner

Recette de Shakshuka Verte

Recette de barres cétogènes aux abricots et aux dattes

Recette de Barre Granola Cétogène Aux Pépites de Chocolat

Recette de Soupe Aux Haricots et Aux Tomates

Recette de Soupe de Betteraves Thaï

Le poisson durable est‑il un mythe ? La vérité compliquée sur la consommation de poisson en tant qu'écologiste

Pas de réfrigérateur ? Pas de problème. La sagesse oubliée de nos ancêtres : Les arts perdus de la fermentation, du séchage et du salage sont de retour