Recette de Pâtes au Pesto de Chou Frisé et Aux Noisettes

Pour le pesto, retirez les tiges du chou frisé et hachez grossièrement les feuilles. Si vous travaillez avec du chou frisé particulièrement coriace, vous pouvez blanchir les feuilles pendant 1…

Recette de Frittata au Chou Frisé et au Cheddar

Préchauffez le four à 185°C. Utilisez une petite poêle que vous pouvez mettre au four et faites revenir les oignons et l'ail dans le beurre pendant 5 minutes à feu…

Recette de Brochettes BBQ Jerk Avec riz à la Mangue et Aux Haricots Noirs

Pour faire la marinade, mélangez les épices dans le bocal avec l'huile et le sucre Pour faire les brochettes, coupez la courgette, les poivrons et le tofu en cubes. Mettez…

Recette de Nouilles Soba Sautées au Sarrasin Yakisoba

Faites cuire les nouilles de sarrasin comme indiqué sur le paquet. Ajoutez 2 cuillères à soupe d'huile de sésame grillée dans une poêle ou un wok à feu moyen. Ajoutez…

Recette de Carottes, Panais et Patates Douces Rôtis au Miel

Préchauffez le four à 220°C. Coupez les carottes, les panais et les patates douces en rondelles de 3 cm d'épaisseur environ. Placez les légumes coupés en rondelles dans une poêle…

Recette de Gâteau à la Bûche de Noël

Préchauffez le four à 190°C/chaleur tournante 170°C. Tapissez ensuite une plaque de cuisson peu profonde de 30 cm x 20 cm de papier sulfurisé. Faites fondre le chocolat dans un…

Recette de Riz Aux Légumes épicés à la Harissa

Dans un mixeur, mixez la pâte de harissa, les tomates en conserve, l'oignon, les gousses d'ail, le cube de bouillon et la pâte de tomates jusqu'à obtenir une consistance lisse.…

Recette de Salade de Halloumi, Pois Chiches épicés, Chou-rave et épinards

Frottez le chou-rave et coupez le haut et la base. Coupez le chou-rave en allumettes. Coupez la pomme en quatre et retirez le cœur. Coupez la pomme en dés. Pelez…

Recette de Salade de Nouilles au Concombre et Aux Noix de Cajou

Placez une grande casserole d'eau salée sur feu moyen et faites bouillir. Une fois à ébullition, faites cuire les nouilles en suivant les instructions sur le paquet - en ajoutant…

Recette de Soupe Crémeuse au Chou-fleur Rôti

Préchauffez le four à 200°C / 180°C chaleur tournante / thermostat 6. Placez le chou-fleur et la tête d'ail sur une grande plaque de cuisson. Arrosez-les d'huile d'olive et assaisonnez-les…

Recette de poulet râpé, sauce à la crème fouettée de style oriental, faible en glucides

Recette de Petits Pains au Pandan cuits à la vapeur et fourrés à la noix de coco

Faites-le Vous-même ! Recette Cétogène sans Sucre à Base de Sirop D'érable

Recette de Flocons d'avoine Au Lait et Aux Graines de Chia

Recette De Quesadillas Végétariennes Au Fromage

Recette de Galettes de Saumon Et de Patates Douces

Recette De Sauté De Poulet Et De brocoli

Recette de Parfait au Yaourt Avec Fruits et Noix

Recette De Muffins Aux Raisins Secs, Aux Dattes et Aux Noix

Recette de Wrap d'Omelette Pour le Petit-Déjeuner

Recette de Shakshuka Verte

Recette de barres cétogènes aux abricots et aux dattes

Recette de Barre Granola Cétogène Aux Pépites de Chocolat

Recette de Soupe Aux Haricots et Aux Tomates

Recette de Soupe de Betteraves Thaï

La science de comment le rire affecte les hormones, l'intestin et la longévité

Le rôle étrange du jeûne intermittent dans la santé des sols (Oui, le cycle alimentaire affecte le sol)