खोई हुई कला: शरीर के दर्द और सीने की जकड़न के लिए सरसों की पुल्टिस का उपयोग
उस समय से बहुत पहले जब फार्मेसी की अलमारियाँ मरहम, जैल पैक और हाई-टेक मसल रब्स से चमक रही थीं, पीढ़ियाँ साधारण लेकिन शक्तिशाली रसोई उपायों पर निर्भर थीं। सरसों…
कड़े डाइट भूल जाइए! यहाँ हैं ग्लूकोज़ लेवल को प्राकृतिक रूप से स्थिर करने के 6 चौंकाने वाले तरीके
क्या आप कड़े डाइट, नो-कार्ब क्लीनज़ या हर एक कैलोरी गिनने से थक गए हैं—सिर्फ अपने ब्लड शुगर को कंट्रोल में रखने के लिए? अच्छी खबर: ब्लड ग्लूकोज़ को स्थिर…
गोलियों को भूल जाइए: यह अज्ञात मशरूम भविष्य में अवसादरोधी दवाओं की जगह ले सकता है
"चमत्कारी गोलियों" और रासायनिक कॉकटेल को भूल जाइए। मूड हेल्थ का भविष्य जंगलों में उग रहा होगा, जंगल के ज़मीन से झाँक रहा होगा या आपके स्थानीय बाज़ार के उत्पाद…
ऑर्गेनिक कॉफ़ी पीने वालों में अवसाद की दर कम क्यों होती है?
अगर आपको कॉफ़ी पसंद है, तो आप अच्छी कंपनी में हैं। लेकिन अगर आप उन लोगों में से हैं जो ऑर्गेनिक कॉफ़ी पीते हैं, तो हो सकता है कि आपको…
दंत चिकित्सक इस तरकीब से नफरत करते हैं: रोज़ाना लौंग चबाने से आपके दांत और स्वास्थ्य कैसे सुरक्षित रहते हैं (साथ ही लौंग के तेल का जादू भी)
अगर कोई एक मसाला है जो आपकी दादी और आपके दंत चिकित्सक, दोनों को चौंका देता है, तो वह है लौंग। पीढ़ियों से इसकी छोटी, सुगंधित कलियों का स्वाद लिया…
मांसाहारी आहार की व्याख्या: और क्यों जैविक मांस का सेवन बेहतर स्वास्थ्य की राह में बाधक हो सकता है
चलिए सीधे मुद्दे पर आते हैं: मांसाहारी आहार—जिसमें सिर्फ़ पशु-आधारित खाद्य पदार्थ शामिल हैं—बायोहैकर्स, पैलियो वॉरियर्स और उन सभी लोगों के बीच तेज़ी से लोकप्रिय हो रहा है जो कार्ब्स…
जीवन बदल देने वाले गठिया और जोड़ों के दर्द से राहत के लिए पारिजात (जिसे रात में खिलने वाली चमेली या हरसिंगार भी कहा जाता है) का उपयोग कैसे करें
अगर आप कभी भारत में किसी ठंडी रात में बाहर घूमने गए हों या भोर में ज़मीन पर बिखरे सुगंधित सफ़ेद फूलों को निहारा हो, तो शायद आपकी नज़र पारिजात…
माइक्रोप्लास्टिक क्या हैं, उनके खतरे क्या हैं और खुद को कैसे सुरक्षित रखें?
हाल के वर्षों में, माइक्रोप्लास्टिक की छोटी दुनिया दुनिया भर में एक बड़ी पर्यावरणीय और स्वास्थ्य चिंता का विषय बनकर उभरी है। लेकिन माइक्रोप्लास्टिक वास्तव में क्या हैं? ये खतरनाक…
भारी धातुओं का विषहरण: अपने शरीर से भारी धातुओं को विषहरण करने के लिए डंडेलियन जड़ का उपयोग कैसे करें
हकीकत यह है कि भारी धातुएँ हमारे आधुनिक शरीर में अवांछित रूप से घुल-मिल जाती हैं। सीसा, पारा, कैडमियम और आर्सेनिक प्रदूषकों, नल के पानी, प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों और यहाँ…
ओराइज़ा सैटिवा: निषिद्ध चावल जो अल्जाइमर के जोखिम को कम करता है
सफ़ेद चावल की बात छोड़िए—शहर में एक नया अनाज आ गया है, और वह भी काले रंग में। ओराइज़ा सैटिवा, जिसे काला चावल या "निषिद्ध चावल" के नाम से जाना…