हँसी सिर्फ एक सामाजिक प्रतिक्रिया या मूड बढ़ाने वाली चीज़ नहीं है। ऐसा प्रतीत होता है कि यह तनाव हार्मोन को बदलती है, आंत-मस्तिष्क संकेतन को प्रभावित करती है, और…
अधिकांश लोग विटामिन डी को एक अकेले हीरो की तरह मानते हैं: अपने स्तरों की जाँच कराएँ, अपना डी3 लें, और मूड, इम्युनिटी और हड्डियों के जादुई रूप से सुधरने…
आपके डॉक्टर शायद आपका ब्लड प्रेशर, कोलेस्ट्रॉल और ब्लड शुगर चेक करते हैं। लेकिन एक कम ज्ञात "स्वास्थ्य स्कोर" है जो चुपचाप आपके चयापचय, सूजन और यहां तक कि आपके…
अगर आपने कभी ऐसा पुराना घाव देखा है जो ठीक ही नहीं हो रहा था—काला, मृत ऊतक, दुर्गंध, अंतहीन पट्टियाँ—तो आप समझ सकते हैं कि सर्जन कभी-कभी स्केल्पल (चीरा लगाने…