Рецепт сырной вегетарианской кесадильи
Кесадилья очень нравится большинству детей, потому что она сырная, вкусная и ее легко есть. Кроме того, когда вы тайком добавляете немного овощей, у вас на руках оказывается блюдо, укрепляющее кости.…
Рецепт пирожков с лососем и сладким картофелем
Дети любят закуски, а котлеты из лосося не только забавны, но и очень питательны. Лосось — один из лучших источников витамина D, который помогает организму лучше усваивать кальций. Сладкий картофель…
Рецепт жареной курицы с брокколи
Жареная курица и брокколи — это вкусное, богатое белком блюдо, которое поможет сохранить кости крепкими и здоровыми. Курица богата белком, который необходим для роста и восстановления тканей, включая кости. С…
Рецепт йогуртового парфе с фруктами и орехами
Йогуртовые парфе — отличный способ заставить детей съесть что-то полезное, что ощущается как лакомство. Йогурт полон кальция и белка, которые необходимы для роста крепких костей. Добавьте немного фруктов, таких как…
Органическая клюква: полезные свойства и как приготовить сок дома
Клюква — это маленькая красная ягода, которая очень полезна для здоровья. Известная своим терпким вкусом и универсальностью, клюква часто используется в соусах, соках и даже десертах. Но знаете ли вы,…
5 вещей, которые следует перепроверить перед подачей заявки на сертификацию органических продуктов питания для вашего сада
Если вы решили выращивать органическую пищу в своем саду и думаете о получении сертификата, поздравляем! Это захватывающее и полезное путешествие, но прежде чем вы сможете с гордостью назвать свой сад…
Органическое масло примулы: что оно лечит и почему оно должно быть у каждой женщины.
Масло примулы, также известное как масло примулы вечерней (EPO), является популярной натуральной добавкой, которая используется на протяжении столетий. Извлеченное из семян растения примулы вечерней (Oenothera biennis), оно богато жирными кислотами…
Каковы лечебные свойства ягод годжи? Их применение, преимущества и недостатки
Ягоды годжи, также известные как волчьи ягоды, — это маленькие красные плоды, которые на протяжении столетий были основным продуктом традиционной китайской медицины. В последнее время они стали довольно популярными как…
Что такое пасленовые овощи? Стоит ли беспокоиться об их употреблении?
Вы, вероятно, слышали термин «пасленовые овощи», который циркулирует в разговорах о здоровье, но что это такое на самом деле? Что еще важнее, стоит ли вам беспокоиться об их включении в…
Что такое подсолнечное масло? Полезнее ли оно других распространенных кулинарных масел?
Подсолнечное масло — популярное кулинарное масло, используемое на кухнях по всему миру. Извлеченное из семян подсолнечника (Helianthus annuus), оно известно своим легким вкусом, высокой температурой дымления и универсальностью как в…
