Alimentation et régime

Comment la cardamome (Elaichi) est utilisée en Ayurveda pour traiter la bronchite, le rhume et la fièvre

Si vous avez déjà siroté une tasse de chai et vous êtes émerveillé par sa chaleur réconfortante, vous avez probablement déjà rencontré la cardamome, la « reine des épices ». Mais cette…

Les scientifiques s'interrogent : la noix de kukui biologique peut-elle vraiment inverser les rides ?

Si vous avez passé ne serait-ce que cinq minutes à parcourir les forums de soins de la peau, les blogs beauté ou les dernières listes d'ingrédients « miracles », vous avez probablement…

La science derrière pourquoi certaines personnes détestent la coriandre : la saga du savon

Soyons clairs : la coriandre est le rebondissement culinaire par excellence. Vous savourez innocemment votre taco ou avalez bruyamment un bol de pho, quand soudain – BAM ! » vos papilles sont prises d’assaut…

Manger trop de chou frisé peut-il être mauvais pour la santé ? Le paradoxe de l'oxalate

Le chou frisé : le chouchou des smoothies verts, le roi des salades de superaliments et l'exemple même d'une alimentation saine. Vous l'avez massé, cuit, mixé et vous en êtes probablement…

Comment le chocolat noir biologique reprogramme votre cerveau pour le bonheur

Avez-vous déjà eu l'impression qu'une bouchée de chocolat noir pouvait instantanément transformer votre humeur de « bof » à « merveilleuse » ? La science affirme que ce n'est pas seulement votre gourmandise qui parle.…

Le superaliment oublié : les bienfaits étonnants du cresson

Quand on pense aux superaliments, qu'est-ce qui vous vient à l'esprit ? Le chou frisé ? L'avocat ? Les myrtilles ? Ou peut-être des graines de chia qui font des saltos arrière dans un…

Umami expliqué : Qu'est-ce que le goût umami et comment l'appliquer pour améliorer votre jeu de cuisine

Si vous avez déjà croqué une tomate parfaitement mûre, savouré un bol de soupe miso onctueuse ou savouré un morceau de parmesan affiné en vous disant : « Waouh, quel…

Qu'est-ce que la fleur de moringa ? Comment peut-elle aider à traiter l'arthrite naturellement ?

Avez-vous déjà entendu parler de la fleur de moringa ? Ce n’est pas seulement une jolie fleur, c’est un véritable concentré de bienfaits ! Le moringa (aussi appelé « l’arbre miracle ») est célèbre…

Souffrez-vous du syndrome du côlon irritable (SCI) ? Aliments à éviter pour les femmes atteintes du SCI.

Gérer le syndrome du côlon irritable (SCI) peut être un véritable défi, surtout pour les femmes, deux fois plus susceptibles d'en être atteintes que les hommes. Comprendre quels aliments peuvent…

Vous avez bu trop d'alcool ?Vous avez bu trop d'alcool ? 7 aliments bio complets pour détoxifier le corps et le foie

L'alcool peut avoir des effets néfastes sur votre corps et vous faire sentir moins bien. Mais saviez-vous que certains aliments naturels peuvent contribuer à atténuer ces effets ? Intégrer certains aliments…

Umami expliqué : Qu'est-ce que le goût umami et comment l'appliquer pour améliorer votre jeu de cuisine

Recette de poulet râpé, sauce à la crème fouettée de style oriental, faible en glucides

Recette de Petits Pains au Pandan cuits à la vapeur et fourrés à la noix de coco

Faites-le Vous-même ! Recette Cétogène sans Sucre à Base de Sirop D'érable

Recette de Flocons d'avoine Au Lait et Aux Graines de Chia

Recette De Quesadillas Végétariennes Au Fromage

Recette de Galettes de Saumon Et de Patates Douces

Recette De Sauté De Poulet Et De brocoli

Recette de Parfait au Yaourt Avec Fruits et Noix

Recette De Muffins Aux Raisins Secs, Aux Dattes et Aux Noix

Recette de Wrap d'Omelette Pour le Petit-Déjeuner

Recette de Shakshuka Verte

Recette de barres cétogènes aux abricots et aux dattes

Recette de Barre Granola Cétogène Aux Pépites de Chocolat

Recette de Soupe Aux Haricots et Aux Tomates

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