Préparer une pommade cicatrisante à partir d’aiguilles fraîches de pin, sapin ou épicéa
Si tu as déjà respiré le parfum frais et résineux d’une forêt de pins, tu as déjà eu un aperçu de la puissance de ces arbres. Les aiguilles de pin,…
Que sont les télomères — et comment les allonger grâce à l’alimentation et au mode de vie pour vivre plus longtemps
Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi certaines personnes semblent vieillir plus lentement, vivre plus longtemps ou se remettre plus rapidement des maladies que d’autres, quel que soit leur âge réel ?La…
Résistance aux antibiotiques ? Voici 3 puissants antibiotiques naturels que Big Pharma ne veut pas que vous connaissiez
La résistance aux antibiotiques est l’une des menaces les plus inquiétantes pour la santé publique de notre époque. L’usage excessif et inapproprié des antibiotiques pharmaceutiques a favorisé l’émergence de «…
Vous n’arrivez pas à dormir ? Essayez ces 5 mélanges de tisanes pour un sommeil profond et le contrôle des rêves
Le sommeil est la base de la vitalité, de la clarté mentale et même de la créativité. Pourtant, le stress moderne et le temps passé devant les écrans peuvent nous…
Triphala : L’ancien remède ayurvédique miracle contre les ballonnements et autres troubles digestifs modernes
Triphala est un ancien mélange de plantes médicinales qui fait sensation dans le monde du bien-être fondé sur la science – mais ce n’est pas une mode passagère. Depuis des…
La vraie raison pour laquelle le safran est si cher (et son puissant pouvoir antidépresseur ainsi que d’autres bienfaits pour la santé)
Le safran est bien plus qu’une magnifique épice dorée qui parfume et sublime les plats du monde entier. On le retrouve dans la paella, le riz persan, les douceurs indiennes…
Nutri-Score vs. Bio : Quel label conduit réellement à un choix plus sain ?
En parcourant une allée de supermarché en Europe, vous tomberez probablement sur une mer d’étiquettes alimentaires rivalisant pour gagner votre confiance. Deux des plus grandes – Nutri-Score et Bio –…
Stimulation du nerf vague : Comment « pirater » le système naturel de relaxation du corps
La stimulation du nerf vague – le fait de « pirater » le système naturel de relaxation du corps – est la tendance bien-être dont tout le monde parle, et…
Résine de Shilajit : Le secret de l’Himalaya pour une énergie infinie, l’endurance et l’anti-âge
Si tu t’es déjà demandé pourquoi les sherpas de l’Himalaya, les anciens yogis et les biohackers modernes semblent partager un secret commun pour l’endurance, l’énergie et la résistance au vieillissement,…
Comment utiliser l’huile de neem pour les problèmes de peau : acné eczéma et infections fongiques
L’huile de neem — un extrait puissant issu des graines de l’arbre de neem (Azadirachta indica) — a depuis longtemps un statut légendaire dans la médecine traditionnelle asiatique et africaine.…