Трифала: древнее аюрведическое чудо-средство от вздутия и других современных проблем с пищеварением

Трифала: древнее аюрведическое чудо-средство от вздутия и других современных проблем с пищеварением

Трифала — это древняя травяная смесь, которая стремительно завоёвывает мир научно обоснованного велнеса, но это вовсе не модная прихоть. На протяжении веков — задолго до бума пробиотиков или популярности пищеварительных…
Шиладжит-смола: гималайский секрет бесконечной энергии, выносливости и омоложения

Шиладжит-смола: гималайский секрет бесконечной энергии, выносливости и омоложения

Если ты когда-нибудь задумывался, как гималайские шерпы, древние йоги и современные биохакеры, похоже, разделяют один и тот же секрет выносливости, энергии и стойкости к старению — пора познакомиться с шиладжит-смолой.…
Стоматологи ненавидят этот трюк: как ежедневное жевание гвоздики спасает ваши зубы и здоровье (плюс волшебство гвоздичного масла)

Стоматологи ненавидят этот трюк: как ежедневное жевание гвоздики спасает ваши зубы и здоровье (плюс волшебство гвоздичного масла)

Если есть какая-то специя, которая заставит и вашу бабушку, и вашего стоматолога вздрогнуть, то это гвоздика. Поколениями люди клялись в её крошечных ароматных бутончиках — особенно от надоедливой зубной боли…
Как использовать париджат (он же ночной жасмин или харсингар) для радикального облегчения артрита и боли в суставах

Как использовать париджат (он же ночной жасмин или харсингар) для радикального облегчения артрита и боли в суставах

Если вы когда-нибудь бродили по улице прохладным вечером в Индии или любовались ароматными белыми цветами, устилающими землю на рассвете, вы, вероятно, встречали париджат, также известный как ночной жасмин или харсингар.…
От кишечных инфекций до уровня сахара в крови: раскрыты чудесные свойства семян харада

От кишечных инфекций до уровня сахара в крови: раскрыты чудесные свойства семян харада

Если вы ищете натуральные средства, которые делают больше, чем просто царапают поверхность, давайте поговорим о хараде — или, более формально, о терминалии хебуле. Это скромное семя (и плод) — суперзвезда…
Как кардамон (Элайчи) используется в Аюрведе для лечения бронхита, простуды и лихорадки

Как кардамон (Элайчи) используется в Аюрведе для лечения бронхита, простуды и лихорадки

Если вы когда-либо пили чашку чая и восхищались его успокаивающим теплом, вы, вероятно, встречали кардамон — «королеву специй». Но в этом ароматном стручке есть нечто большее, чем просто вкус. В…
7 самых эффективных аюрведических органических домашних средств от заложенности носа

7 самых эффективных аюрведических органических домашних средств от заложенности носа

Заложенность носа может быть очень раздражающей, аюрведа, древняя индийская система исцеления, предлагает несколько классных натуральных средств, которые помогут устранить заложенность носа. Давайте рассмотрим семь самых эффективных аюрведических процедур, которые могут…
Как туласи может быстро и естественно вылечить язвы во рту: преимущества туласи и домашние средства, которые стоит попробовать

Как туласи может быстро и естественно вылечить язвы во рту: преимущества туласи и домашние средства, которые стоит попробовать

Если у вас когда-либо были язвы во рту, вы знаете, насколько они могут быть раздражающими и болезненными. Еда, питье и даже разговор могут казаться кошмаром. Но что, если я скажу…