Stimulation du nerf vague : Comment « pirater » le système naturel de relaxation du corps
La stimulation du nerf vague – le fait de « pirater » le système naturel de relaxation du corps – est la tendance bien-être dont tout le monde parle, et…
Résine de Shilajit : Le secret de l’Himalaya pour une énergie infinie, l’endurance et l’anti-âge
Si tu t’es déjà demandé pourquoi les sherpas de l’Himalaya, les anciens yogis et les biohackers modernes semblent partager un secret commun pour l’endurance, l’énergie et la résistance au vieillissement,…
Comment utiliser l’huile de neem pour les problèmes de peau : acné eczéma et infections fongiques
L’huile de neem — un extrait puissant issu des graines de l’arbre de neem (Azadirachta indica) — a depuis longtemps un statut légendaire dans la médecine traditionnelle asiatique et africaine.…
La manière étrange dont les aliments fermentés aident à réduire l’anxiété sociale
Oubliez les conseils fades de développement personnel et les solutions limitées aux ordonnances : ce que vous mangez pourrait bien être l’arme la plus surprenante dans la bataille contre l’anxiété…
L’Art Perdu des Cataplasmes à la Moutarde pour Soulager les Douleurs et la Congestion Thoracique
Bien avant que les rayons des pharmacies ne brillent de tubes d’onguents, de poches de gel et de baumes musculaires high-tech, des générations entières se fiaient à de simples et…
Oubliez les régimes stricts ! Voici 6 façons surprenantes de stabiliser naturellement le taux de glucose
Fatigué des régimes extrêmes, des cures sans glucides ou du comptage obsessif des calories – juste pour garder votre glycémie sous contrôle ? Bonne nouvelle : stabiliser votre glucose ne…
Oubliez les pilules : ce champignon inconnu pourrait remplacer les antidépresseurs à l'avenir
Oubliez les « pilules miracles » et les cocktails chimiques. L'avenir de la santé mentale pourrait bien pousser dans les bois, émerger du sol d'une forêt ou tapisser le rayon fruits et…
Pourquoi les buveurs de café bio ont des taux de dépression plus faibles
Si vous aimez le café, vous êtes en bonne compagnie. Mais si vous faites partie de ceux qui privilégient les grains bio, vous pourriez en tirer de sérieux bénéfices pour…
Les dentistes détestent cette astuce : comment mâcher du clou de girofle quotidiennement préserve vos dents et votre santé (et la magie de l'huile de clou de girofle)
S'il y a une épice qui fait kiffer grand-mère et dentiste, c'est bien le clou de girofle. Des générations entières ont plébiscité ces minuscules bourgeons aromatiques, notamment pour soulager les…
Le régime carnivore expliqué : et pourquoi consommer de la viande bio pourrait être le chaînon manquant vers une meilleure santé
Allons droit au but : le régime carnivore, qui consiste à ne consommer que des aliments d’origine animale, a connu un succès fulgurant auprès des biohackers, des adeptes du paléo et…