Oubliez les régimes stricts ! Voici 6 façons surprenantes de stabiliser naturellement le taux de glucose

Fatigué des régimes extrêmes, des cures sans glucides ou du comptage obsessif des calories – juste pour garder votre glycémie sous contrôle ? Bonne nouvelle : stabiliser votre glucose ne…

Oubliez les pilules : ce champignon inconnu pourrait remplacer les antidépresseurs à l'avenir

Oubliez les « pilules miracles » et les cocktails chimiques. L'avenir de la santé mentale pourrait bien pousser dans les bois, émerger du sol d'une forêt ou tapisser le rayon fruits et…

Pourquoi les buveurs de café bio ont des taux de dépression plus faibles

Si vous aimez le café, vous êtes en bonne compagnie. Mais si vous faites partie de ceux qui privilégient les grains bio, vous pourriez en tirer de sérieux bénéfices pour…

Les dentistes détestent cette astuce : comment mâcher du clou de girofle quotidiennement préserve vos dents et votre santé (et la magie de l'huile de clou de girofle)

S'il y a une épice qui fait kiffer grand-mère et dentiste, c'est bien le clou de girofle. Des générations entières ont plébiscité ces minuscules bourgeons aromatiques, notamment pour soulager les…

Le régime carnivore expliqué : et pourquoi consommer de la viande bio pourrait être le chaînon manquant vers une meilleure santé

Allons droit au but : le régime carnivore, qui consiste à ne consommer que des aliments d’origine animale, a connu un succès fulgurant auprès des biohackers, des adeptes du paléo et…

Comment utiliser le Parijat (également appelé jasmin de nuit ou Harsingar) pour soulager efficacement l'arthrite et les douleurs articulaires

Si vous avez déjà flâné dehors par une fraîche nuit en Inde ou admiré les fleurs blanches parfumées tapissant le sol à l'aube, vous avez probablement croisé le Parijat, aussi…

Que sont les microplastiques, leurs dangers et comment se protéger

Ces dernières années, le minuscule monde des microplastiques est devenu une préoccupation environnementale et sanitaire majeure à l'échelle mondiale. Mais que sont exactement les microplastiques ? Pourquoi sont-ils dangereux et comment…

Détoxification des métaux lourds : comment utiliser la racine de pissenlit pour éliminer les métaux lourds de votre corps

La réalité est que les métaux lourds sont les indésirables de notre corps moderne. Le plomb, le mercure, le cadmium et l'arsenic s'infiltrent à travers les polluants, l'eau du robinet,…

Oryza Sativa : le riz interdit qui réduit le risque de maladie d'Alzheimer

Oubliez le riz blanc ! Une nouvelle céréale fait son apparition, et elle s'habille de noir. L'Oryza sativa, plus connu sous le nom de riz noir ou « riz interdit », vole la…

Comment obtenir suffisamment de protéines avec un régime végétalien 100 % biologique

Vous avez décidé de miser sur le 100 % bio et le 100 % végan, et vous souhaitez maintenir un apport en protéines optimal. Vous craignez peut-être de finir par…

Sante et bien-etre

Recette de poulet râpé, sauce à la crème fouettée de style oriental, faible en glucides

Recette de Petits Pains au Pandan cuits à la vapeur et fourrés à la noix de coco

Faites-le Vous-même ! Recette Cétogène sans Sucre à Base de Sirop D'érable

Recette de Flocons d'avoine Au Lait et Aux Graines de Chia

Recette De Quesadillas Végétariennes Au Fromage

Recette de Galettes de Saumon Et de Patates Douces

Recette De Sauté De Poulet Et De brocoli

Recette de Parfait au Yaourt Avec Fruits et Noix

Recette De Muffins Aux Raisins Secs, Aux Dattes et Aux Noix

Recette de Wrap d'Omelette Pour le Petit-Déjeuner

Recette de Shakshuka Verte

Recette de barres cétogènes aux abricots et aux dattes

Recette de Barre Granola Cétogène Aux Pépites de Chocolat

Recette de Soupe Aux Haricots et Aux Tomates

Recette de Soupe de Betteraves Thaï