La science expliquant pourquoi certains cafés cold brew causent des problèmes d'acidité gastrique (même sans sucre)

La plupart des gens passent au cold brew parce qu'ils ont entendu dire que c'est "faible en acidité" et plus doux pour l'estomac. Puis ils boivent un verre, évitent le…

La vérité sur le coton « biologique » et son impact environnemental et sanitaire

« Coton biologique » est devenu l'une de ces expressions qui font du bien et que l'on voit partout : sur les bodys pour bébés, les leggings de yoga, les…

L'Impactant Empreinte Carbone de Votre Toast à l'Avocat (Et Comment la Réduire)

Votre toast à l'avocat fait plus que vous donner de l'énergie le matin — il puise discrètement du carbone dans votre budget. Et s'il est loin d'être aussi mauvais qu'un…

Pourquoi les liens sociaux sont un facteur de longévité plus important que l'alimentation

La connexion sociale est l'habitude de santé que presque tout le monde sous-estime. Les gens s'obsèdent sur les macros, les superaliments et les régimes de longévité, mais les données sont…

La vérité amère derrière certains cajous "naturels" : le parcours industriel que vos noix de cajou ne veulent pas que vous voyiez

La plupart des gens rencontrent les noix de cajou sous une jolie forme beige et "saine" – saupoudrées sur des salades, mixées dans un cheesecake vegan, ou prises dans un…

Comment désintoxiquer son garde-manger : les 10 articles à jeter immédiatement

Une véritable désintoxication du garde-manger ne consiste pas à acheter un « kit de nettoyage » à 200 $. Il s'agit plutôt d'éliminer discrètement les aliments qui maintiennent votre glycémie…

Sel de Mer vs Sel de Table : Y a-t-il vraiment une différence pour la santé ?

Le sel de mer a un meilleur marketing. Le sel de table a de meilleures relations publiques avec votre thyroïde. Mais quand il s'agit de votre cœur, de votre tension…

La science derrière pourquoi certaines personnes peuvent tout manger et rester minces (les secrets du microbiome)

Tout le monde connaît cette personne : elle engloutit des burgers et des desserts, bouge à peine et reste pourtant mince. Pendant ce temps, vous regardez une part de pizza…

La science derrière le phénomène : pourquoi certains fruits brillent sous une lumière UV

Quand on éclaire un bol de fruits avec une lumière noire et que certains se mettent soudainement à briller, cela semble presque surnaturel. Mais cette lueur fantomatique bleue, verte ou…

Le Régime de Longévité des Milliardaires de la Silicon Valley (Ça Vaut le Coup ?)

Les milliardaires de la Silicon Valley font de la longévité un projet à temps plein – pensez à des macronutriments traqués avec précision, des cycles de jeûne de cinq jours,…

Tendances alimentaires

Recette de poulet râpé, sauce à la crème fouettée de style oriental, faible en glucides

Recette de Petits Pains au Pandan cuits à la vapeur et fourrés à la noix de coco

Faites-le Vous-même ! Recette Cétogène sans Sucre à Base de Sirop D'érable

Recette de Flocons d'avoine Au Lait et Aux Graines de Chia

Recette De Quesadillas Végétariennes Au Fromage

Recette de Galettes de Saumon Et de Patates Douces

Recette De Sauté De Poulet Et De brocoli

Recette de Parfait au Yaourt Avec Fruits et Noix

Recette De Muffins Aux Raisins Secs, Aux Dattes et Aux Noix

Recette de Wrap d'Omelette Pour le Petit-Déjeuner

Recette de Shakshuka Verte

Recette de barres cétogènes aux abricots et aux dattes

Recette de Barre Granola Cétogène Aux Pépites de Chocolat

Recette de Soupe Aux Haricots et Aux Tomates

Recette de Soupe de Betteraves Thaï