Забудьте о таблетках: этот неизвестный гриб может заменить антидепрессанты в будущем

Забудьте о таблетках: этот неизвестный гриб может заменить антидепрессанты в будущем

Забудьте о «чудодейственных таблетках» и химических коктейлях. Будущее хорошего настроения может расти в лесу, выглядывать из-под лесной подстилки или заполнять полки овощного отдела вашего местного рынка. Познакомьтесь с грибом, который…
Стоматологи ненавидят этот трюк: как ежедневное жевание гвоздики спасает ваши зубы и здоровье (плюс волшебство гвоздичного масла)

Стоматологи ненавидят этот трюк: как ежедневное жевание гвоздики спасает ваши зубы и здоровье (плюс волшебство гвоздичного масла)

Если есть какая-то специя, которая заставит и вашу бабушку, и вашего стоматолога вздрогнуть, то это гвоздика. Поколениями люди клялись в её крошечных ароматных бутончиках — особенно от надоедливой зубной боли…
Объяснение диеты плотоядных: и почему переход на органическое мясо может стать недостающим звеном к лучшему здоровью

Объяснение диеты плотоядных: и почему переход на органическое мясо может стать недостающим звеном к лучшему здоровью

Перейдём сразу к стейку: диета карнивора, предполагающая употребление только продуктов животного происхождения, стремительно обрела популярность среди биохакеров, сторонников палеодиеты и всех, кто устал от подсчёта углеводов или тщательного смешивания зелёных…
Как использовать париджат (он же ночной жасмин или харсингар) для радикального облегчения артрита и боли в суставах

Как использовать париджат (он же ночной жасмин или харсингар) для радикального облегчения артрита и боли в суставах

Если вы когда-нибудь бродили по улице прохладным вечером в Индии или любовались ароматными белыми цветами, устилающими землю на рассвете, вы, вероятно, встречали париджат, также известный как ночной жасмин или харсингар.…
Детоксикация от тяжёлых металлов: как использовать корень одуванчика для детоксикации тяжёлых металлов из организма

Детоксикация от тяжёлых металлов: как использовать корень одуванчика для детоксикации тяжёлых металлов из организма

Реальность такова, что тяжёлые металлы – незваные гости в нашем современном организме. Свинец, ртуть, кадмий и мышьяк проникают в него из загрязняющих веществ, водопроводной воды, обработанных пищевых продуктов и даже…
Диета FODMAP: полное руководство по продуктам с высоким содержанием FODMAP и облегчению работы кишечника

Диета FODMAP: полное руководство по продуктам с высоким содержанием FODMAP и облегчению работы кишечника

Если вы когда-либо чувствовали, что ваш кишечник устраивает полномасштабный мятеж после употребления определенных продуктов — вздутие живота, спазмы, газы или непредсказуемые походы в туалет — вы не одиноки. Для людей…