Странный способ, которым ферментированные продукты помогают снизить социальную тревожность

Странный способ, которым ферментированные продукты помогают снизить социальную тревожность

Забудьте про скучные советы по самопомощи и лекарства, доступные только по рецепту — то, что вы едите, может оказаться самым неожиданным оружием в борьбе с социальной тревожностью. За последнее десятилетие…
Утерянное искусство применения горчичных компрессов для лечения болей и заложенности грудной клетки

Утерянное искусство применения горчичных компрессов для лечения болей и заложенности грудной клетки

Задолго до того, как аптечные полки наполнились тюбиками мазей, гелями и высокотехнологичными разогревающими средствами, поколения людей полагались на простые и мощные домашние рецепты. Горчичные компрессы — терапия с использованием острой…
Сача Инчи: Может ли это малоизвестное амазонское семя быть самым мощным растительным белком на Земле?

Сача Инчи: Может ли это малоизвестное амазонское семя быть самым мощным растительным белком на Земле?

В то время как чиа и лен часто находятся в центре внимания в мире растительного питания, Сача Инчи — «инкский арахис» — быстро завоевывает репутацию главного амазонского суперсемени. Родом из…
6 лучших органических перекусов перед тренировкой — наука подтверждает

6 лучших органических перекусов перед тренировкой — наука подтверждает

Забудьте о сладких протеиновых батончиках и синтетических порошках, от которых вы «сгораете» на середине тренировки. Сегодняшнее лучшее топливо для продуктивных занятий простое, органическое и подкреплено реальными исследованиями, а не рекламой.…
Натуральное лечение СДВГ? Почему органическая черника получила название «Природный Риталин»

Натуральное лечение СДВГ? Почему органическая черника получила название «Природный Риталин»

Черника уверенно поднялась на вершину списка «суперфудов» — её ценят за антиоксиданты, пользу для мозга и способность замедлять старение. Но среди сторонников здорового образа жизни и учёных набирает популярность новое…
Запрещённая техника садоводства, которая удваивает ваши урожаи

Запрещённая техника садоводства, которая удваивает ваши урожаи

Застряли в рутине сбора урожая или разочарованы слабым, уплотнённым садовым грунтом? Вы не одиноки. Большинство домашних садоводов (и даже многие профессионалы) полагаются на традиционное вспахивание и поверхностное копание, что часто…
Забытая еда Второй мировой войны, более питательная, чем современные блюда

Забытая еда Второй мировой войны, более питательная, чем современные блюда

Сегодня мир «правильного питания» переполнен салатами из суперфудов, протеиновыми порошками и ультра-переработанными блюдами. Но во времена Второй мировой войны продовольственные трудности, государственная система карточек и коллективная изобретательность создали простую и…
Как искусственный интеллект (AI) помогает выращивать более качественные органические овощи на фермах

Как искусственный интеллект (AI) помогает выращивать более качественные органические овощи на фермах

Когда мы говорим об органическом земледелии, чаще всего представляем себе солнечные поля, ухоженные вручную, без пестицидов и высокотехнологичных гаджетов. Но современные экофермы полностью ломают этот стереотип. Благодаря искусственному интеллекту (ИИ)…