Ваш уход за кожей продолжает подводить, потому что вы воздействуете не на ту дошу. Как определить свой тип кожи в Аюрведе

Ваш уход за кожей продолжает подводить, потому что вы воздействуете не на ту дошу. Как определить свой тип кожи в Аюрведе

Если ваш уход за кожей постоянно переключается между «всё отлично две недели» и «почему моё лицо снова вытворяет это?», Аюрведа, вероятно, скажет, что проблема не в вашей дисциплине — а…
Есть ли сульфиты в органическом вине? Миф о «не вызывающей головную боль» бутылке

Есть ли сульфиты в органическом вине? Миф о «не вызывающей головную боль» бутылке

Да — органическое вино тоже может содержать сульфиты, и идея о том, что «органический» автоматически означает «без головной боли», в значительной степени является маркетингом, а не наукой. В США сертифицированное…
Маленький фрукт с большим секретом: Почему кумкваты созданы для того, чтобы их ели целиком (с кожурой и всем остальным)

Маленький фрукт с большим секретом: Почему кумкваты созданы для того, чтобы их ели целиком (с кожурой и всем остальным)

Тсс! Это антиоксидантное золотое дно. Кумкваты — одни из тех фруктов, которые кажутся слишком крошечными, чтобы иметь значение, пока вы не откусите кусочек и не поймёте, что весь фрукт —…
Свежее vs. Местное: Почему эта импортная «органическая» ягода может быть менее питательной. Недостатки длительной транспортировки органических продуктов

Свежее vs. Местное: Почему эта импортная «органическая» ягода может быть менее питательной. Недостатки длительной транспортировки органических продуктов

Эта блестящая импортная органическая ягода в супермаркете может выглядеть как более здоровый выбор, но она не всегда самая питательная. Свежие, местные и сезонные продукты часто имеют реальное преимущество, потому что…
Ваше главное клеточное энергетическое улучшение: как естественно стимулировать митохондриальный биогенез. Митохондриальный биогенез: объяснение

Ваше главное клеточное энергетическое улучшение: как естественно стимулировать митохондриальный биогенез. Митохондриальный биогенез: объяснение

Митохондриальный биогенез звучит как сложный термин, но идея проста и довольно захватывающая: это процесс создания новых митохондрий и улучшения способности уже существующих. Поскольку митохондрии являются маленькими энергетическими фабриками внутри ваших…
Ловушка «полезных жиров»: почему ваши авокадо и орехи могут саботировать похудение

Ловушка «полезных жиров»: почему ваши авокадо и орехи могут саботировать похудение

Полезные жиры — не враги, но они абсолютно могут стать проблемой для похудения, когда размеры порций становятся небрежными. Авокадо, орехи, ореховые пасты, семена и оливковое масло — все это питательно,…
Борец с гриппом, который прячется у вас во дворе: Почему бузина — это must-have в холодное время года

Борец с гриппом, который прячется у вас во дворе: Почему бузина — это must-have в холодное время года

Бузина заслужила свою репутацию одного из самых популярных средств в холодное время года не просто так. Исследования не доказывают, что она является волшебным щитом от всех вирусов, но они действительно…
Усугубляет ли ваша диета с высоким содержанием клетчатки состояние вашего кишечника? Недостаточно изученная опасность диет с высоким содержанием клетчатки для людей с СИБР и СРК

Усугубляет ли ваша диета с высоким содержанием клетчатки состояние вашего кишечника? Недостаточно изученная опасность диет с высоким содержанием клетчатки для людей с СИБР и СРК

Диета с высоким содержанием клетчатки обычно преподносится как одно из самых полезных действий для вашего кишечника, но для некоторых людей с синдромом избыточного бактериального роста в тонкой кишке (СИБР) или…
Ошибки, которые допускают некоторые производители микрозелени: как неправильное выращивание микрозелени приводит к остаткам пестицидов

Ошибки, которые допускают некоторые производители микрозелени: как неправильное выращивание микрозелени приводит к остаткам пестицидов

Мы уже не раз писали о впечатляющей пользе микрозелени и о том, как успешно выращивать её в помещении независимо от сезона. Микрозелень часто позиционируют как «чистую еду» — крошечную, богатую…