Альтернативы умягчителям воды: как получить те же преимущества без традиционного умягчителя

Альтернативы умягчителям воды: как получить те же преимущества без традиционного умягчителя

В нашей предыдущей статье об умягчителях воды мы подробно рассмотрели преимущества умягчителей воды для вашего дома и волос. Если вы устали таскать мешки с солью и ухаживать за старомодным умягчителем…
Древний утренний ритуал с чудо-водой: почему употребление воды с пажитником меняет всё

Древний утренний ритуал с чудо-водой: почему употребление воды с пажитником меняет всё

Если и существует древний утренний ритуал, который незаметно возвращается в обиход любителей здорового образа жизни, то это употребление воды с семенами пажитника. Сияющая кожа, легкое пищеварение, улучшенный уровень сахара в…
Что такое полисахариды? И как их использовать для повышения энергии и иммунитета

Что такое полисахариды? И как их использовать для повышения энергии и иммунитета

Полисахариды — это мощные природные молекулы, необходимые для поддержания работы нашего организма и остроты защитных сил. Используя биохакинг своего рациона с помощью полисахаридов, вы можете повысить свой энергетический уровень и…
Что такое витанолиды: «чудо-молекула», подтверждённая наукой, против стресса и воспаления

Что такое витанолиды: «чудо-молекула», подтверждённая наукой, против стресса и воспаления

Если вы когда-нибудь искали натуральные способы борьбы со стрессом и воспалением, вы наверняка слышали об ашвагандхе — одном из самых известных адаптогенных растений Аюрведы.Но настоящий герой, стоящий за её впечатляющими…
Calea Zacatechichi: мексиканская трава для осознанных сновидений и работы с подсознанием

Calea Zacatechichi: мексиканская трава для осознанных сновидений и работы с подсознанием

Если вас привлекает тема осознанных сновидений, контроля сна и исследования подсознания, то Calea zacatechichi — легендарная «мексиканская трава сновидений» — может стать одним из самых загадочных и мощных природных союзников.На…
Конец эры Прозака? Почему адаптогены становятся новым лицом борьбы с тревожностью

Конец эры Прозака? Почему адаптогены становятся новым лицом борьбы с тревожностью

На протяжении десятилетий Прозак и другие СИОЗС (селективные ингибиторы обратного захвата серотонина) доминировали в разговорах о лечении тревожности и депрессии.Эти препараты революционизировали психиатрию и до сих пор остаются основным выбором…
Диета, которая раскрывает вашу сенсорную суперсилу синестезии: как научиться ощущать вкус цветов

Диета, которая раскрывает вашу сенсорную суперсилу синестезии: как научиться ощущать вкус цветов

Синестезия — это феномен, при котором чувства переплетаются, и вы буквально чувствуете вкус цветов или видите музыку. Это явление десятилетиями поражает нейробиологов, гурманов и художников. Хотя большинство людей считают синестезию…
Получаете ли вы правильные пробиотики? Почему Bifidobacteria и Lactobacillus — ключевые бактерии

Получаете ли вы правильные пробиотики? Почему Bifidobacteria и Lactobacillus — ключевые бактерии

Пробиотики сегодня повсюду — от йогуртов в супермаркетах до ежедневных добавок, обещающих всё: от здорового кишечника до чистой кожи и хорошего настроения.Но не все пробиотики одинаковы.Если вы хотите реальных результатов,…