Недооцененная химия вашей кожи, которая меняет всё: состав кожного сала и ваша кожа объяснены

Недооцененная химия вашей кожи, которая меняет всё: состав кожного сала и ваша кожа объяснены

Большинство людей воспринимают кожное сало (себум) просто как «кожное масло». Его обвиняют в блеске, забитых порах и акне, но на самом деле себум представляет собой сложную липидную смесь, которая помогает…
Скрытая цена ношения сумки на одном плече: что это делает с вашим позвоночником

Скрытая цена ношения сумки на одном плече: что это делает с вашим позвоночником

Эта большая сумка-тоут, сумка-мессенджер или рюкзак с одним ремнём могут казаться удобными, но они заставляют ваш позвоночник, плечи и бёдра работать усерднее, чем следует. Ношение сумки на одном плече создаёт…
Древние секреты красоты для современной кожи: DIY Аюрведические маски для лица, которые работают

Древние секреты красоты для современной кожи: DIY Аюрведические маски для лица, которые работают

Аюрведический уход за кожей всегда был сосредоточен на идее, что здоровая кожа отражает баланс, питание, пищеварение и ежедневный режим, а не только дорогие продукты. Сегодня эта мудрость проявляется в простых…
Ксилит: Не только для зубов – связь со здоровьем ушей, о которой вы не знали. Как ксилит естественным образом борется с накоплением жидкости в ухе

Ксилит: Не только для зубов – связь со здоровьем ушей, о которой вы не знали. Как ксилит естественным образом борется с накоплением жидкости в ухе

Ксилит известен прежде всего как подсластитель без сахара, который помогает защищать зубы, но исследователи также изучали его возможную роль в предотвращении инфекций среднего уха и уменьшении проблем, которые могут за…
Редкий фрукт с острова Борнео, которого ждал ваш кишечник: знакомьтесь — маранг

Редкий фрукт с острова Борнео, которого ждал ваш кишечник: знакомьтесь — маранг

Маранг — один из самых интригующих тропических фруктов Юго-Восточной Азии: колючий снаружи, мягкий и сливочный внутри, его часто сравнивают с джекфрутом, хлебным деревом, бананом, грушей или заварным кремом. Известный под…
Кокосовая вода или соли для пероральной регидратации: что лучше для быстрой регидратации?

Кокосовая вода или соли для пероральной регидратации: что лучше для быстрой регидратации?

Кокосовая вода освежает, натурально сладка и богата калием, но соли для пероральной регидратации — ПРС — являются лучшим выбором, когда вам нужна быстрая и надёжная регидратация после диареи, рвоты, теплового…
Скрытая цель зевоты для мозга (это не то, что вы думаете): Наука о том, почему мы зеваем, объяснена

Скрытая цель зевоты для мозга (это не то, что вы думаете): Наука о том, почему мы зеваем, объяснена

Зевоту часто связывают со скукой, усталостью или недостатком кислорода. Но современное ведущее объяснение гораздо интригующее: зевота может помогать регулировать температуру мозга и переключать мозг между различными состояниями бодрствования. Это не…
Почему «0% жира» не означает «без калорий» (и всё равно может сделать вас толстыми)

Почему «0% жира» не означает «без калорий» (и всё равно может сделать вас толстыми)

«Ноль процентов жира» звучит как индульгенция. Этикетка как бы говорит, что вы можете есть или пить этот продукт сколько угодно без последствий, но на самом деле «обезжиренный» означает совсем не…
Вспышка сальмонеллы, связанная с халапеньо, побудила Whole Foods отозвать продукцию в 12 штатах США

Вспышка сальмонеллы, связанная с халапеньо, побудила Whole Foods отозвать продукцию в 12 штатах США

Расширяющаяся вспышка сальмонеллы, связанная с перцами халапеньо, теперь побудила Whole Foods к отзыву продукции. Компания подтвердила в среду, что снимает с полок определённые свежие продукты и готовые блюда. Затронутые товары…
Почему некоторые растительные молочные продукты всё ещё содержат фитоэстрогены, влияющие на здоровье

Почему некоторые растительные молочные продукты всё ещё содержат фитоэстрогены, влияющие на здоровье

Растительное молоко часто позиционируется как простая альтернатива без лактозы, но не все его виды идентичны по химическому составу. Соевое молоко, в частности, содержит природные фитоэстрогены, называемые изофлавонами, в то время…